jestem chudy

MP OSTROŁEKA dzisiaj zrobione i dzisiejsza forma ruhla Reszta zdjęć http://www.sfd.pl/Markus_Ruhl_-_akualne_fotki_!!!-t282998-s30.html na tym zdjęciu jestem chudy na redukcji -25kg dzięki za komplement Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-03 21:28:34 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-03 21:28:49

ronie220 moge sie spowiadac nie ma problemu ale tez nie mam diety niestety dopietej na ostatni guzik na razie chce łapac poprostu mase bo jestem chudy i tyle ,ale mam gorszy problem bo fotek nie ma na pierwszej stronie i nie wiem co teraz zrobic bo na lipa serwer wstawilem :D

[...] jak wielkim typu 50 na kablu itd ale w miare, kazdemu co innego sie podoba, ale u ciebie nie widac zebys byl duzy w tym co pokazales Wez tu dogodz. :D 108 kg - tak jestem chudy jak tyczka, znajde centymetr krawiecki to zmierze udo :D Podaj swoje bo to jest najlepszy wyznacznik ktory z nas dwoch jest kafarem :D Ale oczywiscie juz przy [...]

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. Od siebie parę słów: Przede wszystkim stawiałbym na poprawę ogólnej wydolności sportowej. Wiele osób z moich kręgów chodzi na [...]

[...] jest to poprostu nie możliwe bo te mięśnie są zbyt małe ? Niby ten bf jest niski ale mnie to nie satysfakcjonuje. Wg. mnie to jest najgorszy możliwy typ sylwetki. Bo albo jestem chudy i mam chociaż trochę widoczne kostki na brzuchu, albo jestem gruby i poprostu tą grubość widać. A nie takie coś niby szczupły w koszulce itp. A na brzuchu [...]

to czy ktos sie bardziej poci czy mniej jest uwarunkowane genetycznie ? Zawsze, nawet jak jestem chudy strasznie sie poce. Jak tylko zjem posilek z węglami, siedze nic nie robie, mija 30 miut robi mi sie strasznie gorąco.

Coś z dziś :P tylko to udalo mi sie uwiecznic na aparacie %-). A co do wypowiedzi Renegat tzn widać troche otluszczone boki ? Tez nad tym myslalem mialem pewne kompleksy,ale co do czego nie wiem czego tak sie dzieje jestem chudy.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24f2cb8d9fa94642a9863b1fe66a859e.jpg

kurna, a ja wczoraj nie zjadłem wszyskiego.. wpadło z 3700kcal ;/ Ale ze mnie woda zeszła %-) - ale jestem chudy :D nie mam sie czym przejmować musze masować! :D

a i nie wiem czy to ma znaczenie, ale jestem szczupłą osobą, nie odkłada mi się tłuszcz na brzuchu i pośladkach - innymi słowy jestem chudy.

[...] nie mogę przytyć,wiem ze taki albo podobne posty już były ale ja nie mogę przytyć.Jem dużo albo przynajmniej się staram. Od tygodnia jem co 3 dni ryż gotowany(sam) albo z kotlecikiem schabowym:) ale jak przytyje 2-3 kg to na drugi dzień spadnie mi z 1,5kg. Na siłkę chodzę od 4 miesięcy rzeźbę widać bo jestem chudy. Mam 175cm,57kg bardzo mało.

[...] mam wszedzie(wierzcie mi, nawet na plecach zlapie w palce sadelko). Pytam sie, pisze co i jak, jak to bylo ze mna, jak wygladam a wy caly czas swoje- ze waga i waga, ze jestem chudy, ze to i tamto.... nie no mam zalamke total full mocny _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić [...]

tak serio to nie ja,myslalem ze po prostu mi pocisniesz ze jestem chudy ale ten ziomek tez sie niezle zapowiada,dopiero 14 lat ma a amatorski rekord 12-1 chyba

widzialem - w sumie najpierw widzialem odwroceni, a potem alfabet. a jestem chudy, bo mam chude kosci

Co skosy piękne to az nie wierzę :-D jakoś umknął mi wcześniej ten dziennik. Sylwetka bardzo ładnie się prezentuje :-) ' Dzięki też obserwuje Twój dziennik :-)) Damian masa jak najdłużej trzeba dużo miecha dowalić bo jestem chudy, wszystko zależy jak bardzo się zatluszcze :-)) Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-05-20 15:54:04

[...] 5szt Na koniec brzuch i 35min cardio. Od samego rana wstałem jakiś bez sił i na wszystko wkurviony. Po treningu trochę lepiej. jak wspominałem forma coraz lepsza ale już jestem chudy jak szczur aż boję się stanąć na wagę. Wrzucę wczorajszą kolacje naleśniki i dzisiejsze śniadanie omlet b+t /SFD/2017/10/10/71e4e47dc7ac4781bc53c69bac73235d.jpg [...]

[...] grubych. Później patrzyłem w lustro i widziałem wysokiego gościa, z torsem w kształcia V, masywne ramiona i jeszcze większe nogi, myślałem, że coś jest ze mną nie tak, nie jestem chudy jak inni :P Później odkryłem, że moja budowa jest mniej więcej ekto-mezo z naciskiem na mezo :P To wiele wyjaśnia :P Startowałem z wagi 90kg i 33cm w bicu. [...]

Ja nie wiem ty jestes nie teges to ze jestem chudy nie znaczy ze jestem slaby kazdy tak mysli,,o chudzielec to pewnie jest slaby i sie w tedy przeliczyl ''

[...] Yoshy też tak może być zakładając że koksu nie brał. A jeśli chodzi o obwód w pasie to to wcale nie musi oznaczać otłuszczenia. Ja mam 1,82 m i 80 kg a w pasie mam 97 cm. Ogólnie jestem chudy ale brzuch mam strasznie wypchnięty do przodu i nic z tym nie mogę zrobić. Redukcja też nic nie daje bo kończyny mi chudną a brzuch dalej taki sam. :(

zmerzyłem się, zważyłem, i jestem chudy XD

bo jestem chudy, poza tym z bialkiem to biore. A UYM to bulk 50/50 135g po treningu z mlekiem pije :)